Deja que te envuelva la musica

Sábado sin horarios, listas o presiones.



Solo nos acompaña la musica.



Musica que hace sonreír al alma.



Dejala fluir.

Eclipse de mar - JUAN CARLOS BAGLIETTO- LITO VITALE

En el diario no hablaban de mi

A comienzo de los 90, el cantautor argentino Juan Carlos Baglietto lanzó un disco con hermosas canciones (entre ellas la popular “Eclipse de Mar”) titulado “Ayúdame a mirar”.

Consultado sobre el titulo del disco, Baglietto recordó una vieja historia de un niño que fue con su padre a ver el mar por primera vez en su vida. Al encontrarse frente a tamaña masa de agua, enorme e infinita, sintió que era mucho para su pequeño cuerpo y le pidió a su padre: “ayúdame a mirar”.

Muchas veces eso es lo que necesitamos, que alguien nos ayude a mirar, aunque sea en nuestro interior, para descubrir las cosas que no podemos ver o asimilar en su totalidad.

Mirar sin mirar es lo que muchas veces hacemos. Me refiero a cuando nos miramos en el espejo y vemos problemas, imperfecciones. Ya me referí en otra oportunidad al “trabajo de espejo” de Louise Hay. A veces decirnos “realmente te amo” en el espejo puede cambiar el aire de todo un día.

Y después, esta la mirada interna. En aquellos recovecos internos llenos de telarañas a los que hace tiempo que no vamos, puede esconderse un hecho triste del pasado o un niño aburrido esperando en el rincón que venga alguien a jugar. Vale la pena arriesgarse en esos rincones oscuros del alma: una posibilidad nos puede dar alegría, la otra ayudar a crecer.

Ojos frescos, ojos para mirarse.

Pensamientos ocultos, canciones perdidas, fotos sin revelar que se encuentran en nuestro interior. Busquemos ayuda para mirar o aventurémonos valientemente a descubrir nuestro ser.

Puede ser un viaje fantástico a descubrir quienes somos. Una revisión a las herramientas con que contamos para emprender el viaje y disfrutar la vida como se merece ser disfrutada. Vivida.

Admirando, por que no, un eclipse de mar.

https://www.youtube.com/watch?v=IRdXcqCBFH8 

Lo bueno de viajar a la Matria (la madre patria)

Estamos con todas las pilas, los nervios y preparativos a mil.  En menos de un mes:

NOS VAMOS A LA MATRIA!!!!!

 

Hace cuatro años que no pisamos suelo argentino y este Julio volvemos a la tierra, la pacha mama, la patria que nos vio nacer y de la que nunca nos fuimos del todo.

OK, desde 1993 vivimos en USA, previa pasada por Navarra, España. Pero nuestra familia se ha criado de una manera multicultural, conservando el idioma, muchas costumbres y siempre siempre, valorando lo que quedo en el sur, cerca de las raíces como dice el Nano.

Así que entre las miles de listas que estoy hacienda para el viaje (les dije que soy una “planner”) empecé a pensar sobre las cosas buenas de volver a Argentina, y aquí va, siéntanse libres de agregar sus opiniones y pareceres.

Lo bueno de viajar a la Matria:

·         Tomar mate con  mi mama

·         Abrazar a mi familia

·         Poder hablar “argentino” todo el día

·         Las pastillas de goma de eucalipto

·         El mar

·         No tener que explicar el contexto de cada frase que decimos

·         Un Café con amigos

·         Los compañeros de la primaria (Promoción 79 vamos todavía!)

·         Los churros SIN canela

·         Las mateadas sin cara de asco

·         Les Luthiers (aunque nunca coincidimos para verlos)

·         Centígrados, centímetros y kilos

·         La televisión en el televisor (no en la compu)

·         La tarta de zapallitos

·         La gente que entiende de futbol (para mi marido)

·         Las memorias que encontramos en cada esquina

·         Las librerías para quedarse a vivir

·         Las charlas hasta la madrugada

·         El licor de Dulce de Leche (lo único que tomo)

·         Peliculas de cine argentino

·         El diario (cualquier diario) en papel

·         La mirinda

·         Las Discusiones políticas sin final

·         Un buen asado

·         Las ferias artesanales

·         La generala

·         Los Alfajores Havana

·         El Besarse con todo el mundo

·         Los kiosquitos de golosinas y de diarios

·         Llevar el envase para comprar bebida (los primeros recicladores!)

·         La pasión por todo

·         Una buena Pastafrola

·         Los Alfajorcitos de maicena

·         Las parrillitas que se ponen sobre la mesa

·         El Prode

·         El truco

 

OK, reviso la lista y veo que es cierto que los argentinos tenemos una “nostalgia gastronómica” y si faltan algunos platos es porque estoy casada con un chef argentino que se encarga de mantenernos el paladar como se debe. Además aquí en New Jersey, por suerte  se consiguen muchas cosas de Argentina.

Hablando en serio, es lindo regresar, ver a los afectos y estrechar en un abrazo a la gente querida.

Allá vamos matria, te dijimos que íbamos a volver!

Siempre recuerda de donde vienes

Darse permiso para volar

Animarse. Volar. Crecer.

La sociedad nos limita, nos corta las alas y esto pasa porque nosotros nos sometemos a reglas sociales que no siempre tienen sentido. El que dirán, el que pensaran los otros, afecta nuestra vida en forma cotidiana, simplemente porque nosotros lo aceptamos.

Pero el primer permiso, va por dentro, para volar no se necesitan alas. Solo cerrar los ojos.

Y sentir la brisa.

Y brillar bajo el sol.

Cada día puede ser una bendición, o un nuevo desafío. O ambos, pero no depende de nuestra historia, como muchas veces decimos. Tampoco del futuro, al cual no podemos manejar y que no sabemos lo que nos depara. Todo depende del presente, de ese sutil y breve momento que sigue moviéndose a pesar de todo y en que es tan difícil enfocar nuestra atención.

Una de las características de mi personalidad es que planeo todo el tiempo, me preparo para el futuro, preveo acciones, situaciones y tengo que admitir que la mayoría de las veces, nada ocurre como lo pensado. Paso días preocupándome por cosas que finalmente no ocurren y no estoy preparada para afrontar otras que se aparecen en el camino.

Entonces, finalmente lo único que pierdo es energía  para disfrutar el presente.

Hace un tiempo leí una historia sobre como las distintas culturas manejan el tiempo. Más allá de las diferencias que las diferentes sociedades tienen sobre el concepto de puntualidad, las culturas occidentales tienen a ver el tiempo como algo lineal y las orientales como algo circular. Para los chinos especialmente, las horas, los días, la vida son una sucesión de ciclos (en realidad usamos ese concepto en el reloj circular, pero mentalmente, el tiempo para nosotros pasa de una manera lineal).

Ohhhhh. Momento Aha!

Todo vuelve al origen, los ancianos se vuelven niños y el círculo puede ser mayor o menos según los años vividos, pero la vida es circular, compuesta por millones de presentes que van pasando e impactando el siguiente momento. Si pensamos en una forma lineal, los momentos no se relacionan entre sí, todo se pierde en el pasado y solo somos una línea sin final.

Inconscientes de nuestra mortalidad.

Quienes tenemos cáncer lo sabemos. Mucha gente piensa, (o a veces nos preguntan) si nos vamos a morir. El consejo en muchos foros de cáncer es contestar: “Si, y vos también”. Por suerte nunca tuve que apelar a esa respuesta que es tan cruda como honesta. Por una cuestión de sanidad mental, no necesitamos pensar todo el tiempo en nuestra mortalidad, pero tal vez nos ayude a bajar un poco del pedestal si recordamos que al final, todos somos humanos.

Y como humanos que somos, tenemos una hermosa vida que disfrutar. Sin plan de vuelo, sin red.

Hoy, todos tenemos permiso.

Mañana también.

Mi noche con Messi

Estuve con Leo toda la noche, y fue inolvidable.

Fue antes del comienzo del Mundial Brasil 14.

Por supuesto, fue un sueño (después no digan que no llevamos el futbol en las venas, nosotros los argentinos).

 Y antes de que los morbosos de siempre empiecen a hacerse la película, Leo era mi hermano.

Un romance en nuestras manos

Amo la tecnología, computadoras y todo lo que nos han traído. Pero nada se puede comparar con escribir a mano.

Esta semana, un articulo en el New York Time explicaba que las próximas generaciones cada vez escriben menos con lápiz y papel, y que en unos años, la letra manuscrita será una cosa del pasado.

Enlace a articulo del New York Times (en ingles) http://www.nytimes.com/2014/06/03/science/whats-lost-as-handwriting-fades.html?_r=0

Triste pero real. Mis hijas no entienden la mitad de las notas que les dejo en la mesada (aunque también es una excelente excusa para no vaciar la lavadora de platos) y últimamente, lo mas extenso que he escrito es un post-it para recordar hacer algo.

Mi Altar

Todo necesitamos nuestro espacio. Sea en un cajón,  adentro de un armario o utilizando toda una habitación.

Hace unos meses, cuando recibí mi diagnostico de cáncer, sentí que, como mucha gente, tenia que armar mi espacio espiritual, donde poder encontrarme conmigo misma, poder canalizar amor, buena energía y encontrar refugio a las preguntas sin respuestas.

Mi altar comenzó en una caja en el suelo, y de a poco fue cambiando, creciendo. Algunos elementos ya estaban en mi posesión, otros fueron llegando: desde aceite de un templo en Egipto a la estampita de la Virgen de Itati. Todos tienen un lugar en mi espíritu, me acompañan y ayudan.

Feliz Viernes!!

Vamos al Buffet?

 

Gabby Bernstein lo llama “buffet spiritual”, y dice que es cuando la gente quiere hacer todo (yoga, reiki, meditacion,tapping, etc) y no se decide a que disciplina seguir o que persona es su guía.

Como ser feliz sin grasa ni azucar...

Solo hace falta preguntar

Desde hace unos días, cada mañana saco el mazo “Daily Guidance from your Angels” de Doreen Virtue  una carta y la llevo conmigo para pensar y enfocarme en ese tema.

Ayer, saque “Ask” (“Pregunta”) que si bien se trata más de preguntar a los ángeles y al universo sobre qué dirección tomar, puede ser interpretada de varias maneras.

Cuando encendí mi computadora a la mañana, encontré otra de las Truthboms de Danielle Laporte: que se pueden traducir como “Verdades Bomba”, frases cortas, escritas a mano que LaPorte publica casi a diario para sus seguidores.

Y pregunté.

Le mandé a LaPorte un mensaje, simple y para saber si podía usar sus frases tras traducirlas al español. Le daría crédito y un link a mi blog para que vean como son utilizadas.

Solo era necesario preguntar.

Al rato apareció un mensaje en las notificaciones personales de Facebook y allí estaba la respuesta de LaPorte: “Maravilloso, si, por favor. Envíanos un enlace y los re publicaremos cuando podamos. MUCHAS GRACIAS!”

 

Doña LaPorte, como dicen en Ingles: You Made My Day.

Así me puse a pensar en cuantas veces no preguntamos algo porque damos por sentada la respuesta, cuantas oportunidades perdidas, cuantos cambios en nuestra vida no sucedieron por temor a una respuesta negativa. Pero a lo mejor, la historia era otra y el universo tenía otro camino preparado para nosotros.

Solo hacía falta preguntar.

Si algo aprendí ayer es que las cosas están cambiando, yo estoy cambiando y es cierto, la gente está más cerca de lo que uno cree.

Espero que disfruten y comparten la traducción de las frases de DanielleLaPorte, de pronta aparición en este blog y twitter @estupidocancer.

Y no tengan miedo.

Pregunten.

 

Compartir, imprimir, recordar cada dia.

Amarse a uno mismo

Este fin de semana fue un regalo. Paz y tranquilidad en casa, preparando, planeando, soñando y a la vez, tratando de vivir y disfrutar el presente.

Muchos escritores, motivadores que actualmente tienen mi atención, están bajo el paraguas del grupo Hay House, una editorial creada por Louise Hay, una mujer cuya vida es una inspiración en sí misma. Abusada y maltratada desde niña Louise Hay es hoy, a los más de 80 años una fuente de inspiración para millones de personas, desde sus libros o tarjetas motivadoras hasta sus videos y divertidas apariciones.

Algunas de sus obras están traducidas al espanol, otras esperan su turno, pero una de sus más grandes filosofías, no necesita mucha explicación y se trata de la “técnica del espejo” (“Mirror Work” si lo quieren buscar en inglés). Según Hay, para empezar a ser positivos, primero hay que quererse a uno mismo y para ello, no existe técnica más fácil y más difícil que mirarse a los ojos en el espejo y decirse “Te amo”, “…..(tu nombre) realmente te amo”. Repetir este procedimiento varias veces al día (Hay lleva un espejo en su cartera, tiene otro en su oficina y en las conferencias se regalan espejos de bolsillo).

 

Suena raro, se siente extraño pero tiene sentido, si no nos queremos a nosotros… ¿A quién vamos a poder querer? ¿Quién nos va a querer?

Asi que ese es el primer paso, desempolvar el espejito y amarnos. Así de simple, así de profundo.

Aquí va un video ( después de la intro comienza Louise) hablando y enseñando “Mirror Work”. Generalmente usamos el espejo para resaltar nuestros errores, pero podemos utilizarlo para proyectar amor.

Después me cuentan.

http://youtu.be/VZFcN5qB8yM

 Biografia de Louise hay (Español) Wikipedia http://es.wikipedia.org/wiki/Louise_Hay

 

 

 

Todos somos sobrevivientes

Todos tenemos nuestras penas y pesares, enfermedades y heridas que sanar. Pero hoy, brindemos una atención especial a aquellos que llevan la chapa de sobrevivientes de cancer.

Desde un punto de vista medico, sobreviviente es aquel que no muestra signos de cancer cinco años después de su diagnostico.

Hace poco lei que todos somos sobrevivientes, un minuto después del diagnostico.

Feliz Dia Sobrevivientes! La lucha es diaria, pero es bueno saber que no estamos solos...